内臓脂肪がもたらすメタボリックシンドロームの基礎知識記事一覧

内臓脂肪がたっぷりとついた状態で放置していると、様々な病気などを引き起こすきっかけとなります。病気になる前に効果的に内臓脂肪を減らしていきたいところですよね。効果的に内臓脂肪を減らすためには適度な運動やカロリーコントロールが必要となります。運動によるエネルギー消費運動不足によって消費されなかったエネルギーが脂肪として蓄積されていくわけですので、運動でエネルギーをしっかりと消費してあげることで脂肪が...

最近メタボリックシンドローム、メタボといった言葉が多くの人に広まってきました。太っている人を見れば、メタボ、メタボと言う人が多いですが、実際は太っていなくてもメタボリックシンドロームになりえるということを覚えておかなくてはなりません。メタボリックシンドロームの特徴だと思われがちな点は・太っている・お腹がでっぷりしている・中高年に多いというものですが、これらはメタボリックシンドロームになるリスクが高...