女性のお腹の脂肪の落とし方

女性のお腹の脂肪の減らし方

お腹の脂肪を減らしたいと言っても、脂肪の種類により対策は異なります。

 

まずはあなたのお腹の脂肪はどんな脂肪なのか?
大きく分けて「内臓脂肪」か「皮下脂肪」に分かれます。

 

ダイエットを始める前にしっかり把握することで、
効率よく、短期間で簡単に痩せる事ができますよ。

 

こんな人は内臓脂肪型

女性の方は比較的に内臓脂肪型の方は少ないとされています。
ですが、以下の基準に当てはまる方は要注意です。

 

腹囲: 90p以上   中性脂肪 150mg/dL以上 
これに当てはまる方はまずは内臓脂肪を減らす必要があります。
対策はコチラ

 

お腹の脂肪に悩む女性の大半は皮下脂肪

ダイエットして体重は落ちるのになかなかお腹の脂肪がなくならい!
といった経験はないでしょうか?それ実は皮下脂肪なんです。

 

皮下脂肪というのは内臓脂肪に比べてなかなか落ちづらく、
運動や食事制限をしても、なかなか効果が表れないのが大きな特徴です。
頑張っているのに効果が出ない為に中断してしまうという訳ですね。

それではどうすればいいのか?

なかなか落ちづらいお腹の皮下脂肪を落とす方法は3つ。

 

脂肪の燃焼効果を高める

脂肪を燃焼するのには運動を始めて約20分後・・・
という事は最低30分くらいは運動を続けなければ効果はあまりありません。

 

そこで、脂肪燃焼系サプリで脂肪の燃焼効果を倍増させましょう。
運動前に飲むことで脂肪燃焼までに掛かる時間を大幅短縮してくれます。

 

例えばこんなモノがお奨め!

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脂肪の燃焼を促進してくれる「アミノ酸」
アミノ酸が豊富に含まれている黒酢の50倍を濃縮。

運動と併せる事で、2カ月間で約5〜9`の減量
に成功された事例もある程。

運動を始める30分前に飲むことで、
脂肪が燃焼されるまでの時間を大幅に短縮!


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備考 定期コース 初回 630円
デトックス効果を高める

カラダのいたる部分に毒素や老廃物が溜まっていることにより、
基礎代謝が低下。それにより新陳代謝を妨げ脂肪燃焼されなくなります。

 

「忙しくて運動なんてする暇もない」
と言う方は、せめてデトックスを心掛けましょう。
基礎代謝を上げる事によってお腹も体の中もスッキリさせてくれるのです。

 

例えばこんなモノがお奨め!

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ダイエット効果はもちろん、飲むだけで脂肪を溶解、
腸の帯便や大腸の老廃物を排出してくれるんです。

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直接お腹のお肉を取り除く

直接お腹の脂肪を取り除くってまさか・・・脂肪吸引?
なんて事はありません。間違ってはいませんがそれなりの効果はあります。

 

それが今流行りのEMSマシンです。

 

直接お腹の肉に刺激を与える事によりお腹を引き締め、
クビレを作り上げてくれます。例えばこんなモノがお奨め!

ボディカルの特徴
EMSマシンの中でも先端のテクノロジーを搭載。

4つのローラーがお腹の脂肪をガッシリ掴み、
皮下脂肪・内臓脂肪へ直接刺激を与える事で、
カラダの内側からシェイプアップを図ります。

1日およそ5〜10分くらいの使用で
なんと1ヶ月以内に効果を期待できてしまう程。

30日間で効果がなければ全額返金してもらえるという
効果・サービス共に最強のEMSマシンです。
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備考 全額返金保証あり
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